美好的早晨總是有那麼幾天睡太晚或是懶的出門買早餐，我都會簡單吃麥片配果汁、豆漿或是牛奶，
這次開箱介紹的「Ma vie sans gluten零麥麩生活法國綜合莓果早餐燕麥米片」，是來自法國最大的EKIBIO天然有機集團，品牌追求「無麩質飲食的便利性」，全素食者或對麩質過敏的人都可以安心享用。
跟一般燕麥片不太一樣，高達71%的無麩質有機燕麥片，還含有4種有機莓果(黑醋栗、黑莓、藍莓、草莓)，非常簡單又快速的早餐。
法國綜合莓果早餐燕麥米片包裝
燕麥片一包375g，透明包裝明顯可見內裡，綠與白的對比在視覺上給人健康新鮮感。
法國綜合莓果早餐燕麥米片(認證標章)
仔細看包裝的左下角有二個圖案「歐葉認證標章、法國無麩質認證」，是法國有機認證標章，據我了解取得上相當困難。
歐葉：寓意歐洲與自然的結合，認證人員需每年造訪進行檢查是否有符合標準。
無麩質認證：來源為單一燕麥農場，避免混雜其他穀物，天然的燕麥並不含有麩質。
《歐葉認證標章認證標章》
《無麩質認證標章》
麩質到底是什麼？
麩質是一種小麥、黑麥、大麥中的蛋白質，它與日常生活飲食密不可分，常見用麵粉製的精緻食物像是蛋糕、麵包、義大利麵等，都會造成對麩質較敏感者腹脹、消化不良等症狀。
法國綜合莓果早餐燕麥米片內容物
71%有機燕麥片、13.5%有機白米片、有機蔗糖、有機米漿、海鹽、四種有機莓果、有機蘋果，成份天然有機、無添加化學香料及防腐劑。
燕麥的好處
除了可降膽固醇，國外還拿來當無麩質減肥餐，其中豐富的膳食纖維幫助消化易有飽足感，
像我超喜歡吃麵包或是精緻類小點心，但開心飽足後肚子會脹氣悶悶的，聽說吃無麩質食品可改善，也很健康。
法國綜合莓果早餐燕麥米片口感及特色
燕麥片比市售來的較有口感，不會因為淋上優格而變的像粥一樣黏呼，
乾燥果乾及新鮮水果的果香，在嘴裡越嚼層次越發明顯，而且配色很舒服陽光，有種悠閒不急忙的氛圍漫延著。
當早餐之外也很適合當下午茶，看要配什麼飲料都行，你喜歡就好，吃冰的或是加熱吃也行，沒有局限，
重點是它是無麩質健康食品，熱量也很低，運動前後、飲食控制者、全素食都可放心享用。
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購買連結：
原味(無麩質即食燕麥片)→http://bit.ly/2M2EDhi
巧克力(無麩質即食蕎麥米片)→http://bit.ly/2M29n1L
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◆ 本篇與Ma vie sans gluten零麥麩生活合作，內文為真實體驗與感受食記。
Ma vie sans gluten零麥麩生活
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